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Yoga in der Komturei Tobel

Yoga ist mehr als das kunstvolle Verrenken des Körpers. Das Wort «Yoga» bedeutet «Verbindung»
Yoga ist mehr als das kunstvolle Verrenken des Körpers.
Das Wort «Yoga» bedeutet «Verbindung»: Mit Yoga stärken wir die Verbindung von Geist und Körper, und die bewusste Wahrnehmung des Selbst in der Umwelt.

Yoga in der Komturei ist eine Einladung, diese indische Philosophie am eigenen Körper und Geist zu erfahren. Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, um teilzunehmen.

 

An allen vier Daten finden folgende Kurse statt

07:15 08:45 Uhr
Achtsam in den Tag: Morgenyoga
Kombination aus Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen für einen ausgeglichenen und frischen Start in den Tag.
SFr. 20 pro Person, Yogamatte oder Tuch mitbringen

10:00 11:30 Uhr
Mehr als nur Sitzen: Stuhlyoga
Beweglichkeits- und Entspannungsübungen und bewusstes
Atmen im Sitzen auf Stühlen.
SFr. 20 pro Person, keine Yogamatte notwendig.

12:00 13:00 Uhr
Yogischer Mittagsschlaf: Yoga Nidra
Geführte Mittags-Meditation im Liegen. Eine entspannte Reise ins Unterbewusstsein.
SFr. 15 pro Person, Yogamatte oder Tuch mitbringen.

18:00 19:30 Uhr
Mit Kraft und Ruhe: Abendyoga
Kräftigende Körperstellungen, bewusstes Atmen und aktives Entspannen lassen den Tag in Harmonie ausklingen.
SFr. 20 pro Person, Yogamatte oder Tuch mitbringen.

 

Mit Manuela Kind, in Indien ausgebildete Yoga & Meditationslehrerin.

Durchführungsort: Komturei, 9555 Tobel
Do, 03. Okt. 2019, 07:15 - 19:30 h
Fr, 04. Okt. 2019, 07:15 bis
06. Okt. 2019, 19:30
Sa, 05. Okt. 2019, 07:15 bis
06. Okt. 2019, 19:30
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So, 06. Okt. 2019, 07:15 - 19:30 h
Zusatzinformationen
Begrenzte Teilnehmerzahl: Voranmeldung bis zum 25. September an: www.kindbodyandmind.com
Veranstalter/-in
Manuela Kind
Kontaktperson
Manuela Kind
Kontaktmail
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